Bir vəzinin dərmanla stimullaşdırılması digərinin fəaliyyətini pozur. Vəzilərin hasil etdiyi məhsullar çox fəaldır. Onlar qana, limfaya, mayeyə, toxumaya sekresiya və harmonlar buraxırlar. Harmonlar orqanizmin həyat fəaliyyəti üçün gərəkdir, bütün orqanizmin funksiyasını,eləcə də zülal, yağ,karbohidrat və su-duz mübadiləsini tənzimləyir.Hüceyrələ- rin yaxşı vəziyyətdə olması üçün- düzgün qidalanmaq,bir də faydalı hərəkət lazımdır. Sağlam qida-sağlam hüceyrə yaradır və onları uzun müddət yaşadır, çürük qida-onları qırır. Bəs vəzilərimizin hüceyrələrinə hansı qidalar lazımdır? 

Moderator.az sağlamlıq mütəxəssisi Ərşad Əzimzadəyə istinadən, qqlxanabənzər vəziyə edilməli olan qulluq metodunu, onun sağalması və yaxşı inkişafı üçün lazım olan qidaları təqdim edir:

Qalxanabənzər vəzi - Boyunda yerləşir. O,normal işləyəndə, insan özünü çox gümrah hiss edir, güclü, nikbin, gülərüz və yaradıcı olur, pis işləyəndə-tez yorulur, dəri kobudlaşır və tez qocalır, mübadilə prosesi pozulur, tük inkişafdan qalır, dırnaqlar tez-tez qırılır, tuluqvari şiş əmələ gəlir, zehni qabliyyət və cinsi fəallıq zəyifləyir, adamda ruh düşgünlüyü əmələ gəlir. Bu hal tərkibində yod olan harmonun-tiroksinin çatışmaması nəticəsində baş verir. Bunun qarşısı vaxtında alınmasa-ur (zob) xəstəliyi əmələ gələr və orqanizmin tez qocalması baş verər. 

Qalxanabənzər vəzinin təlabatı: yod, B, S vitaminləri, tirozin (zülal quruculuğunda iştirak edən amin turşusudur). 

Cinsi vəzilər - Onlar orqanizmin normal  fəaliyyət göstərməsi,həm də normal cinsi fəaliyyət üçün vacibdir.

Cinsi vəzilərin təlabatı: A, B, S, E vitaminləri, arqinin, dəmir, mis. Böyrəküstü vəzilər. Baş barmaq boyda olan iki cüt vəzidir, böyrəklərin yuxarı hissəsinə bitişib(adını buna görə alıb). Qabıqdan və daxili təbəqədən ibarətdir. Qabığın harmonu - karbohidrat mübadiləsinə,cinsi funksiyaya təsir edir,orqanizmin müdafiə qabliyyətini və əzələlərin iş qabliyyətini təmin edir.Daxili təbəqənin  harmonu-adrenalin hazırlayır və maddələr mübadiləsini stimullaşdırır.